하버드대의 생물학 교수인 에드워드 윌슨은 “인류의 삶은 수백만 년 전 동아프리카의 사바나 숲에서 기원하였고, 그때의 삶의 모습은 우리의 유전자에 각인되어 있다”고 주장하였다. 이른바, ‘바이오필리아(Biophilia)’ 가설로 바이오필리아는 생명, 생물을 뜻하는 ‘Bio’와 사랑을 뜻하는 ‘Philia’의 합성어로 직역하면 ‘생명(생물)을 사랑하는 마음’이라고 할 수 있겠다. 윌슨 교수는 저서 《바이오필리아(Biophilia; Human Bond with Other Species)》에서 바이오필리아를 다른 생명체와 연결되고 싶어 하

조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보감》에는 ‘약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다’라는 기록이 있다. 인간에게 걷는 것이 얼마나 중요한지 잘 드러나 있다. 현 인류 의학의 아버지인 히포크라테스는 ‘걷는 것보다 좋은 약은 없다’라며 걷기의 중요성을 강조했다. 현대 의료계에서도 걷기를 강조하고 세계보건기구(WHO)는 2002년 세계보건의 날을 맞아 을 발표하며 하루 30분 걷기, 자전거 타기를

춘천에서 맨발걷기 동호회를 만들어 걷기 시작한 지 100일이 넘었다. 매일 저녁에는 춘천교대 운동장에서 모여 맨발로 걷고, 오전에는 다양한 길을 찾아다니고 있다. 6월이 되면서 더워지니 자연스레 산길을 찾아 나서게 되었다. 맨발걷기 초심자도 쉽게 오를 수 있고 접근성도 좋은 산을 생각하다 보니 단연 안마산이 제일 먼저 떠올랐다. 안마산은 춘천시민들에게 사랑받는 산책코스로 춘천을 대표하는 봉의산 정상인 301m보다 2m 높다. 말안장을 얹어 놓은 것 같은 모습이라 해서 안마산(鞍馬山)이라 하며, 안화산·아내산·아나산으로도 불렸다고 전

날씨가 맑은 날에는 유독 더 생각나는 길이 있다. 곱게 관리한 잔디와 울창한 소나무숲이 있는 장절공 신숭겸 장군 묘역이다.신숭겸은 평산신씨 시조이자 고려 개국공신으로 918년 배현경·홍유·복지겸 등과 함께 후고구려의 궁예를 몰아내고 왕건을 왕으로 추대하였다. 927년 대구 팔공산에서 신라를 도왔던 태조 왕건이 후백제 견훤의 군대와 싸우다 위험에 처하자 태조 왕건의 옷으로 갈아입고 왕 대신 싸우다 장렬히 전사하였다. 견훤의 군사는 그를 태조로 여기고 그의 머리를 창에 꿰어 돌아갔다. 전쟁이 끝난 후 왕건은 그의 시신을 찾아 머리를 금

춘천에서 가장 걷기 좋은 길은 어디일까? 누군가 기자에게 묻는다면, 가장 먼저 ‘중도’라고 대답할 것이다.지난 4월 13일, 중도에서 ‘호수리트릿’이라는 이름으로 호수를 향유하는 문화프로그램이 열렸다. ‘굿볼 메소드(goodball method)’와 걷기 명상을 체험하는 맨발 걷기 프로그램이었다. 굿볼 메소드란 몸에 적합한 탄력을 지닌 굿볼을 이용해 해부생리학적인 근거를 바탕으로 만든 동작과 운동법으로 인체의 탄력을 회복시키는 건강 관리법이다.호수리트릿 프로그램에 참여한 유명숙 씨는 “중도에 몇 번 온 적이 있었는데, 이렇게 걷기

하루가 다르게 도시의 색깔이 달라지는 봄, 봄의 도시 춘천은 화사한 봄 풍경으로 물든다. 상쾌한 공기는 달콤한 꽃향기를 전달한다. 도시 곳곳에 흩어져 있는 다양한 산책로를 탐험하는 것보다 이 아름다움을 경험하는 더 좋은 방법이 있을까? 호숫가 길에서 가파른 산길에 이르기까지 춘천에는 자연 애호가와 하이킹 애호가 모두를 위한 다양한 길이 있다. 그 길을 사랑하는 춘천시민들이 있다. 특히, 맨발걷기를 통해 춘천의 아름다운 길을 발견하고 건강까지 챙기는 모임이 있어 눈길을 끈다.3월 20일 월요일 ‘춘천 맨발걷기 체험의 날’ 행사가 열려