[신간소개] 나를 돌보는 책

스트레스에 휘둘리며 괴로워하는 이들에게 스트레스 ‘관리법’을 알려주는 책. 현직 임상심리학자인 저자는 30년간의 심리상담 경험과 심리학 지식을 총동원해 스트레스로 병든 마음을 회복시키는 구체적인 방법을 전해준다. 100가지 자기 돌봄 활동들을 꾸준히 따라 하다 보면 전문가와 심리상담을 진행하는 듯한 효과를 경험할 수 있을 것이다.

데미안책방
강원 춘천시 춘천로 17번길 37 (온의동) 
252-4341