미쓰오 다다시 지음 | 북라이프 | 13,800원

 

건강한 식사를 하고 싶어도 어디서 어떤 정보를 얻어야 할지 막막하다. 이 책은 현대인이 오해하고 있는 영양에 대한 잘못된 정보를 바로잡는다. 그리고 놓치기 쉬운 건강 정보를 상세히 설명한 ‘먹는 투자 7개념’을 소개한다. 이 책을 읽으면 활력과 최상의 컨디션으로 인생이라는 게임에서 승리할 수 있을 것이다.

데미안책방
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