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Tag Archives: 생활건강

[생활건강] 잇몸 뼈 녹아내리는 치주질환, 주위 치아에도 도미노효과

 지난 글에서는 어금니를 두 개나 빼야 할 위기에 처한 A씨의 이야기를 들어보았다. 잇몸에 좋은 약을 챙겨먹으며 나름대로는 치아관리에 힘써왔던 A씨의 어금니를 발치의 위기에 처하게 한 원인은 ‘치주질환’이다. 흔히 ‘풍치’나 ‘잇몸병’이라고 더 잘 알려진 이 질환은 …

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[생활건강] 불면증

 요즘 들어 주변에 불면증을 호소하는 사람들이 많다. 자고 싶어도 잠들지 못하는 병, 불면증이란 무엇일까?  이것은 쉽게 잠에 들기 어렵고, 깊은 잠을 못자고, 잠을 자다가도 자꾸 깨어나는 등의 상태가 한 달 이상 지속되는 상태를 말한다. 그렇게 …

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[생활건강] 유아기보다 소홀하기 쉬운 청소년 치아 건강

 청소년기에 치과를 내원하는 경우는 많지 않다. 학교생활이 바쁜 탓에 통증을 참는 경우도 있고, 소아와는 달리 스스로 구강위생에 신경 쓸 수 있는 나이라 생각해서 보호자의 관심도 크지 않기 때문이다. 그러나 치과에 내원하는 청소년의 대부분은 의외로 불량한 …

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[생활건강] 손발이 얼음장 같아요 ‘수족냉증’

 한의학에서 수족냉증이라고 하는 것은 그냥 냉증이라고도 하고, 손발에 주로 증상이 나타나므로 수족냉증이라고도 한다. 이것은 신체의 다른 부분은 전혀 차가움을 느끼지 않는 실온임에도 불구하고 신체의 특정부위, 주로 손발이 차가움을 느끼는 것이라 할 수 있다. 이와 동반해 …

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[생활건강] 자연건강법에서 말하는 감기 치유법

 찬바람이 불면 찾아오는 불청객 감기. 요즘 유행하는 독감과는 다르다. 독감 예방접종으로는 감기를 예방할 수 없다. 감기가 왔을 때 평상시 대처방법을 알아보자.  감기에 걸린다는 것은 외부로부터 침투한 바이러스에 대항해 우리 몸이 저절로 요법을 행하는 것이며, 또한 …

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[생활건강] 어금니 파인 홈에 음식물 끼면 아이들 충치 생기기 쉬워

 지난 시간에는 우유병 충치와 그 예방법에 대해 알아보았다. 우유병 충치 예방법에서 가장 중요한 점은 당 성분이 포함된 음료를 젖병에 담아 아이에게 장시간 먹이지 않는 것으로, 1세 이후에는 가급적 젖병보다는 컵을 사용하게 해야 한다는 점을 기억하자. …

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[생활건강] 숨뇌에 의한 자연스러운 숨과 숨 막히는 숨

 우리는 누구나 태어나서 죽을 때까지 숨을 쉬며 살고 있다. ‘숨이 넘어갔다. 목숨이 끊어졌다’라는 표현은 ‘숨쉼’이 정지돼 사망했다는 뜻이다. ‘숨쉼’은 들숨과 날숨을 유지하며 쉬는 듯이 자연스럽게 목숨을 보존하는 것이다. 이것은 뇌의 연수에 위치한 ‘숨뇌’에 의해 자동적으로, …

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